Sykdommer som oftest sett i reisende er diaré, malaria (Hvis du reiser i et område som malaria-infested), ulykker (når du reiser med bil eller svømming), sår infeksjoner og seksuelt overførte sykdommer.
-Diaré skyldes forurenset mat og drikke vann. Du må derfor være forsiktig hvis du reiser i dårlig hygiene betingelser.
-Malaria overføres av mosquitoes, så den første tingen å gjøre er å beskytte deg mot disse mosquitoes.
-For å forhindre ulykker under reise, er det lurt å bruke de samme forholdsreglene som de tatt hjemme. I tillegg er det svært viktig at alle sår bør være grundig desinfiseres for å unngå smitte.
· TRAVELLERS DIARÉ
Mange intestinal infeksjoner er tilskrives infeksjoner som er plukket opp av munn eller hender. De fleste av disse sykdommer kan forebygges med litt forsiktighet. Hepatitt A, typhoid feber, polio og kolera fortsatt oppstår i land med dårlig hygiene, men disse sykdommene er lett forhindret.
Men er sjansen ganske stor for at du fremdeles vil kontrakt en lys og/eller nondangerous form for traveller's diaré. Nesten alltid travellers diaré spontant klarner opp etter noen dager, men kan likevel være irriterende. Og en fare å din generelle og Luftreise helse.
I utgangspunktet må det tas mot dehydration. På samme måte, behandling av symptomer må vurderes for å redusere antall tarm bevegelser og lindre andre symptomer som feber, oppkast og magen cramps. Noen ganger oppstår en mer alvorlig form av diaré, for hvilken bestemt behandling med antibiotika er angitt, eller hvor sykehus i alle eller væske erstatning vises uunngåelig.
Det tar bare noen få grunnleggende forebyggende tiltak for å gjøre turen til en suksess: Total forebygging av traveller's diaré er umulig, og det er åpenbart at forebyggende tiltak kan sjelden strengt følge til enhver tid. Men følgende forebyggende tiltak betydelig reduserer risikoen av å kontrahere alvorlig diaré: for å opprettholde god reise helse vask hendene før spising og unngå (hvis mulig):
-rå grønnsaker og frukt som du ikke har skrelles deg selv
-uncooked eller unpasteurized meieriprodukter
-utilstrekkelig tilberedt av hav mat (+ hepatitt A!) og kjøtt
-"lokale måltider" som ikke lukter friskt
-iskrem kjøpt fra gaten selgere (industriell isen rett fra deep-freeze er trolig trygt).
Tilberedes måltider bør serveres varm. Stedet hvor du spise er også viktig. Et måltid som er tatt fra en stall presenterer en større risiko enn et måltid tatt i en restaurant. Unngå restauranter der det finnes en rekke insekter.
Unngå springen og is-kuber. Flaskevann og brus er trygge. Se opp for hetter som allerede har blitt brukt.
Det er svært viktig å disinfect drikker vann på eventyr turer. Totale steriliserings av drikkevann er umulig. Følgende tiltak betraktelig redusere forurensning risikoen og beskytte helsen reise:
-Det er svært effektivt kokende vann.
-Et godt alternativ er kjemisk desinfeksjon med klor drops (f.eks Hadex ®, Drinkwell chloor ®; tilgjengelig i sport butikker spesialisert i friluftsliv) eller klortabletter (Certisil Combina ®; chloramine tabletter; tilgjengelig på apotek). Deres effekt kan forbedres ved første filtrering uklart vann. Sølv salter (Micropur ®, Certisil Argento ®) er ikke spesielt velegnede å desinfisere vannet, men de holde desinfiseres vann bakterie-fri for lenge.
For eventyrlystne reisende bevisst for å reise helse er det best å kjøpe en bærbar vann-filteret. Bruk av antibiotika for å hindre diaré tidligere den hender kan være farlig + også bruken av andre forebyggende medikamenter er ikke anbefalt.
. Hvor å spandere diaré?
Det er svært viktig å konsumere nok væske og salt for å unngå dehydration. Du kan gjøre dette ved å ta salt løsninger, men te med sitron, kjøttkraft, brus og fruktjuice, supplert med salt sprakk er tastier. Kommersielle salt produkter er tilgjengelig på markedet (ORS-løsning).
Å ta en anti-diarrhoea forberedelse (loperamide, f.eks Imodium ®) kan sterkt redusere antall tarm bevegelser, med en betydelig reduksjon av klager som et resultat. Imodium ® kan bare brukes av voksne og eldre barn, og bare for behandling av vanlige vassen diaré: 1 kapsel etter hver løs bevegelse opp til maksimalt 4 per dag.
Antibiotika er angitt:
1. Hvis blod, mucus eller pus finnes i krakker.
2. Hvis etter 24-48 timer, er det ingen tegn til forbedring og diaré ledsages av feber (over 38,5 C) eller sterke abdominal kramper, eller hvis det er mer enn seks stoler per 24 timer og spesielt når disse også oppstå om natten.
3. Eller hvis grunn av reise omstendigheter en raskere løsning er absolutt ønskelig. Aktuelle antibiotika er bare skal brukes på resept
· SEKSUELT OVERFØRBARE SYKDOMMER
Casual seksuelle kontakter pleier å være høyere mens på ferie i utlandet. Seksuelt overførbare sykdommer, særlig AIDS, skjemaet derfor en viktig risiko for reisende. Ganske ofte utilsiktet og usikre seksuell kontakt foregår under påvirkning av alkohol. Forebyggende arbeid mens du er på ferie i utlandet er ikke forskjellig fra forholdsreglene du ta hjemme. Tilstrekkelig bruk av en kondom, kjøpte fortrinnsvis hjemme, er helt avgjørende. Bare et vannløselig smøremiddel bør brukes, men det tilbyr bare en delvis garanti (f.eks KY gel). Vaksinasjon mot hepatitt B, anbefales. Alltid konsultere legen din, hvis du tror du er i faresonen, selv når det er ingen symptomer.
· MALARIA (sump feber, malaria)
Malaria er en smittsom sykdom forårsaket av en parasitt (kalt Plasmodium) overføres ved bitt av Malariamygg mygg. Det finnes fire forskjellige typer som Malaria falciparum er de farligste og mest utbredt. Incubation periode – varierer tiden mellom en infiserer bite og utseendet til sykdommen – fra ti dager til fire uker (sjelden flere måneder).
Symptomene omfatter angrep av feber, men kan være ganske lik influensa. Hvis tilstrekkelig behandling ikke er startet i tid, kan et angrep noen ganger resultere i døden innen få dager.
. Der oppstår malaria?
Malaria oppstår bare i de områdene i hvilke Malariamygg mosquitoes er til stede: i tropene, og i et stort antall subtropiske områder. Fra en høyde på 1.500 til 2500 meter og utover, avhengig av temperatur og klima er Malariamygg mosquitoes sjeldne eller ikke-eksisterende.
I de fleste store byer er det liten eller ingen risiko i det hele tatt av infeksjon, bortsett fra i Afrika der det finnes en reell risiko.
Det finnes også risiko i forsteder av de store byene i Asia (f.eks. i India). I en rekke områder varierer risikoen i henhold til sesongen.
. Hvordan kan malaria forebygges?
Det er svært viktig for Luftreise helse å unngå mygg biter: Malariamygg mygg biter bare mellom og er ganske små og gjør knapt noen støy.
-På kvelden kan du bruke lys-farget klær som dekker dine armer og Ben så mye som mulig. Bruke avstøtende krem med en DEET basis (20-50%, for barn og gravide fortrinnsvis 20 til 30%) av avdekket deler av kroppen. Gjenta dette hver fire til seks timer (det ikke vil beskytte deg hele natten).
Som ikke inneholder DEET repellents ble mindre undersøkt; Autan-aktiv. og Mosegor. er imidlertid utmerket trygge produkter.
-Sove i rom som la ingen tilgang til mygg, (mygg garn på vinduspostene, elektrisk varme anti-mygg plater, Air condition) eller sove under en Myggnetting impregnert med permethrine eller deltamethrine over hang seng med kantene tucked under madrassen.
Hvis disse tiltakene er utført riktig, reduseres risikoen for malaria med 80 til 90% og vedlikeholdes Luftreise helse
. Inntak av piller som forebygging
Det er ingen narkotika effektiv nok til å forhindre malaria 100%, noe som betyr at ganske ofte en kombinasjon av tiltak er å foretrekke. Også har brukt narkotika forandret gjennom årene. Videre, fordeler og ulemper av narkotika bør vurderes mot risikoen for malaria infeksjon. Disse risikoene er avhengige i besøkte landet, og i regionen, sesongen, varigheten av oppholdet, og typen tur.
Noen mennesker kan være preget av bivirkningene mens du tar antimalarial narkotika. Disse er vanligvis milde og er ikke alltid en grunn til å slutte å ta pillene. Noen ganger kan det være nødvendig å endre til enda en type medication grunnet intestinal problemer, allergiske reaksjoner eller andre intoleranse symptomer.
Derfor er det lege som best kan bestemme for hver person som rusmiddel å bruke. Dette forklarer hvorfor enkeltpersoner fra samme gruppe kan ende opp med å ta ulike rusmidler.
Endelig, som uten at legemiddel er 100% effektive i å hindre malaria, er det viktig at hvis det oppstår et angrep av feber i de første tre månedene etter din avkastning fra tropene, en malaria infeksjon bør betraktes som en mulighet til tross for riktig bruk av stoffet foreskrevet.
Men det er betryggende å vite at malaria, gitt det er anerkjent i tid, er enkelt å behandle uten noen fare av gjennomgående angrep. Troen som "en gang malaria alltid malaria" er helt usanne.
Du finner enda flere travel helse tips i de neste sidene:
SYKDOMMER FOR HVILKE VACCINATIONS er tilgjengelig: http://www.spain-holidays-advisor.com/vaccination.html
FLERE Luftreise helse TIPS: http://www.spain-holidays-advisor.com/more-travel-tips.html
FORSIKTIG: Informasjon som gis her bør ikke brukes under noen medisinsk krise eller for diagnostisering eller for behandling av enhver medisinsk tilstand. En lisensiert lege bør konsulteres for alle medisinske forhold. Ring 911 for alle medisinsk nødhjelp.
No comments:
Post a Comment