Reise sykdom, om brakt når du reiser med luft, sjø eller bil er en mareritt. Hvis du er uforberedt kan deretter resulterende rotet og lukt påvirke andre mennesker, sprer seg nesten som en kraftig virus. På et fly eller i bilen kan lukten ta aldre å forsvinne - ikke ideelt hvis du er i starten av en rundtur i ferien.
Reise sykdom, og spesielt bil sykdom er ofte tenkt å påvirke det meste barn, men medisinsk mening estimater som 80% av befolkningen lider av bevegelse sykdom på et tidspunkt i livet. Min datter var fint inntil 6, da vi oppdaget at forsinkelsen mellom kunngjøring følelsen syke og brekninger faktisk er så liten som å være ubetydelig. Nå 10, hun bare leser på en motorvei eller to kjørebaner.
Reisesyke oppstår når hjernen ikke kan samsvarer med informasjonen den mottar fra:
1) Indre ører, som forstand i hvilken retning du skal flytte
2) Øyne, som du kan ser hvilken retning du skal flytte
3) Hud reseptorene, som registrere hvilke deler av kroppen berører bakken
4) Muskler og felles sanse # receptors, som fortelle deg hvis du flytter, muskler og hvordan du er i
For eksempel, hvis du leser i en flytting bilen, forteller din indre ører og huden reseptorene hjernen som du flytter frem, men øynene på en stillestående bok og din muskel reseptorene rapporten om at du sitter fremdeles. For noen mennesker er OK, men for andre noen form for reisesyke vil begynne å bygge opp.
Reisesyke kan ta form av svimmelhet, tretthet og kvalme som mai fremgangen til brekninger. Frykt for reisesyke kan gjøre disse følelsene mye verre.
Så hva kan gjøres for å unngå bevegelse sykdom? Da jeg var involvert i samlingspunkt 15 år siden jeg var var fine kjøring, men navigere et reelt problem. Jeg elsket det dyrt men LED dreadfully med bevegelse sykdom. Det ble så ille på en hendelse som jeg kunne knapt gå når jeg endelig kom ut av bilen. Mens jeg var aldri faktisk syk, var den eneste måten jeg kunne stoppe kvalme ikke å spise fra å få opp om morgenen til hendelsen, som vanligvis er startet i tidlig kveld. Jeg tror du vil være enig i dette er litt ekstreme!
Hvis du ofte lider av reisesyke finnes det et par ting å prøve å gjøre en reise mer komfortabelt.
1) Unngå tunge måltider i to timer før reisen. Spise små mengder noe tørr som sprakk, crisps eller kjeks før reisen, ikke spise noen meieriprodukter og unngå salat og frukt som det kan være syreholdig. Hvis det er mulig ikke spise mens du er på turen.
2) Drikke små mengder ikke naturlig drinker. Ikke drikk melk eller alle naturlige fruktjuicer som appelsinjuice og andre med sitronsyre. Unngå alkohol.
3) Prøv anti reisesyke piller, enten fra du lege eller homeopath.
4) Akupressur band fungere godt for noen mennesker.
5) Studier har vist ingefær rot kan være effektiv mot bevegelse sykdom. Ginger kapsler er tilgjengelige, eller du kan prøve en dose av ca 1/2 ts av tørr pulverisert ingefær, noe som tilsvarer omtrent 1/3 unse av fersk ingefær rot, som er omtrent et 1/4 tomme stykke.
6) Unngå stirrer ut av vinduet på lang tid som dette kan skape bevegelse sykdom.
7) Holde fortsatt og varsomt. Hvis det er mulig å bo der det er minst bevegelse.
8) Ikke lese
9) Alternativ rettsmidler som EFT (eller å peke), hypnosis eller akupunktur kan hjelpe.
Det finnes også et par ting du kan gjøre for å redusere følelsen av bevegelse sykdom, selv når den er startet.
1) Flytte til poenget med minst bevegelse. Prøv og sitte i sentrum av flyet eller på båten. På båter hjelper det ofte for å ligge ned, selv om det kan føles som det siste du ønsker å gjøre.
2) Sitte, vender fremover.
3) Se på fjerntliggende naturen.
4) Å bli noe frisk luften, men holde varme.
5) Unngå snakker, men prøv å ikke tenke på din bevegelse sykdom.
6) Flytte forsiktig, ikke stå opp eller flytte plutselig.
Noen ganger preventatives fungerer ikke, så, spesielt med barn i bilen fin ren, det er verdt å være forberedt. Etter å ha vært syk i min bestemor lue bil i ung alder, som barn jeg ble brukt til å reise med en helt ærlig groteske rosa potty. Mens dette ville fange begrepsnavnet stoffet, inneholdt det ikke det spesielt godt, noe som betyr at du trenger å stoppe bilen for å fjerne innholdet og lukt.
Dette var ikke altfor vanskelig i 60s og 70s, men med så mye trafikk nå det er ikke alltid lett eller trygt å gjøre. Plastposer shopping tilbyr litt hjelp. Utformet for å bare om holde sammen for turen hjemmet, har de hull i dem, som hindrer kvelning men redusere muligheten til å holde væske. En annen favoritt, iskrem badekar fungerer bedre enn rosa potty, men stole på barnet å få lokket på uten spilling. Dessverre er de bredt men ikke særlig dypt gjør søl en distinkt mulighet. Det beste alternativet er syk bag, som blir brukt av flyselskaper og ferger i mange år. Syk poser arbeidet briljant. De er enkle for barn å bruke, de er dypt så redusere utslipp og toppen kan bli rullet ned, beholder innholdet og lukten. Noen syke poser har et klipp for å sikre rullet ned toppen og en flat bunn, noe som betyr at de kan stå opp på gulvet av bilen, ytterligere redusere risikoen for utslipp.
Som selskaper kjemper for å nedkjempe er kostnadene for luft og ferje reise ned syk poser delt ut nesten på en så nødvendig basis. Dagene av samler et lager av syk poser fra en air avgang synes å være.
No comments:
Post a Comment